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很焦虑,很胖,想减肥,又担心坚持不下去怎么办?

时间: 2022-04-07 来源:情感百科     作者:情感课堂     浏览:449    

我是属于比较沉默寡言的那种,总是被别人说太老实,但有时候想和别人说话,会担心“这样说不要紧吗”“会不会被他讨厌”,担心自己说的话周围人会怎么想,会使想好的话不敢说,比如:和同事在一起时,看到个比较熟的人,心里会冷不丁冒出来一句想对他说的话:我是不是太老实了,这样一句像是开场白,又像是没有逻辑的话,但这一句话我还是没有说出口,就是因为之前说的,因为我会担心自己说出来周围人会怎么怎么看我,会用异样的目光来看我。

我从2020年六月中旬毕了业之后,就在找工作,不停的找,然后不停的被拒,家长每天都在往我身上宣泄负能量,搞得我现在每天心情都很沉重。我是个漫插画师,从最开始找工作积极去画测试,到现在已经看见测试就紧张

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同学们都笑话我我也为此自卑怎么办啊都要难受死了

我觉得我越来越作,从初中开始打暑假工,每年都会到大学,大学里谈了男朋友然后感觉自己越来越没用,毕业三年后做的同一种工作换了三家公司,感觉受不了委屈和辛苦,疫情失业了半年,面试了很多家,我不是那种不愿意出去的找,然后也试了好多家做了一两天就做不下去,有的工资太低,有的别人要求太高,又的要加班,突然想想自己脑子有毒,啥也不会还要求这那,就是又想活轻松又想工资高,也不知道为什么越来越多这种想法,感觉什么事都坚持不下去,担心那个担心这个,是不是一种病( ′??)?(._.`)

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怎样改善心理压力,最近晚上到睡点了很困但是大脑很清醒

如何有效缓解心理压力及带来的负面影响,我经历了整形失败,不仅影响了我的外观也影响了我的健康,我该如何振作精神。如何摆好心态迎接阳光灿烂的生活!

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项链饰品。一条漂亮的项链在女人的脖子上能够更好的提升脖子的美丽,爱美的女人都会在节日里为自己添置一两件的哦。

为什么我心情不好就会想吃东西,工作不顺心也想吃东西,胖了几斤了都!

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