在我小学搬到城里读书前，都不是这种情况的。不知到从什么时候起就变得不敢和别人说话了。看着别人的眼睛时就会有一种不太适应的感觉，脸上会有些发烫，胸部就会感觉有一层膜把它包起来一样，想说的话都堵在了喉咙里。最近一次去心理咨询时，我闭上眼睛体验了这种情绪。当时鼻子很酸，甚至眼泪都流出来了，这个时候我明白了这种恐惧背后的情绪是委屈。但是我没有搞清楚到底是哪一件事情导致了这种情况。咨询师就建议我，当我不敢和别人说话时就想象自己把这种身体里的委屈感用瓶子装了起来，然后放到了外面。这个方法确实效果显著，但是我希望能彻底解决掉这种情况。请问我该怎么办？
绽放的烟花被黑暗撕裂
婚后情感问题
听到有人在耳边说话，想通过心理咨询摆托这种现象，不想被不公平的对待
初中时，我成绩不错，考上了本地的一个重点中学。高中刚开始的一年，我便埋头学习，很少和别人交流。后来，因为我比较自闭，心理医生建议我要融入同学之中。可是，我越想融入她们其中，她们越排挤我。而我，唯一的朋友也只有我的同桌——一个患有中度抑郁的女孩……但是她要经常去医院检查治疗，总是几天几天的不来，这些天也成了我在学校比较难熬的日子。后来，我总听到一下女生在背后议论我，还有一些是我根本就不认识的。我很伤心很害怕却又不敢告诉老师。（她们都是“关系户”，之前就有个女生和她们关系不好被迫退学了）我就这样忍耐着，然而，每一次考试我的成绩都在退步。我从班里前几退到中等，我总感觉现在老师看我的眼神都是充满不屑。我是住宿生，都说宿舍就像一个小家庭，可我从来没有感觉到。她们对于我还不如陌生人，她们无时无刻不在排挤我。我给妈妈说，妈妈却说我敏感……你们知道吗？我是对面的无助、心寒，就连我最爱的妈妈都毫不关心我……
婚后情感问题
孩子厌学，易怒，对大人没有畏惧感
每天都很想哭，根本控制不住情绪，有自残行为，想过跳楼，手抖，体重下降，感觉喘不过来气了，记忆力最近一个月好差，失眠一个多月了，总爱胡思乱想，我死了世界就会更美好，每天压力好大，喘不过来气，经常躲到一个小角落里哭，自残来让我逃离心理上的难受有孩子有家庭，我是一个女士，30岁了，容易生闷气，看见对象就烦，不想要孩子和家庭，想去新的地方生活，很多时候想死，感觉很压抑很累，我该怎么办
婚后情感问题
语言环境是否过于复杂。现在很多家庭里，语境不统一，如宝宝的奶奶说地方话，妈妈说广东话，而爸爸说普通话。同时面对几种不同的语言，让处在语言敏感期的宝宝不知道自己究竟该跟谁学，他很可能会选择不说。
好像犯错了 明明不喜欢一个人 可缺给他了一种错觉 让他以为我喜欢他 其实只是单纯的想试探一下 没想到变成现在这样
